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如何减掉粗壮大象腿 教你快速简单瘦腿操动作

10-01 阅读(22157)
腿是一个女人最为重要的地方,一双修长的美腿可以给你带来不少的桃花哦,而且不论你穿什么衣服都非常能体现出自己的独特气质,小编推荐如何减掉粗壮大象腿,教你快速简单瘦腿操动作。

如何减掉粗壮大象腿 教你快速简单瘦腿操动作

瘦腿操:5.坐地而左脚屈膝置于身后,右脚屈膝置于前方,双手分按左右两侧。接着将重心转至双手,把右脚提离地面一至两吋,并尽量往左侧**根的方向收拢,同时右侧的大小腿与地面平行。

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