如何减掉腹部上多余的赘肉 瘦小腹最好的动作 09-29 阅读(21835) 瘦腰快速减肥 拥有平坦的小腹是每个爱美MM们的理想,下面小编就和大家分享如何减掉腹部上多余的脂肪赘肉,重塑腹部线条,5个瘦小腹最好的动作。 如何减掉腹部上多余的赘肉 瘦小腹最好的动作 动作四:面朝上平躺在地垫上,如图抬起双腿,右腿屈膝像身体靠拢,左腿尽量伸出。保持动作,抬头。抬起来以后,胳膊保持**绷直,上下挥舞十次。最后慢慢放松恢复平躺。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文