尽管市面上有很多打着不反弹强效瘦身的减肥茶，但多多少少还是会有些担心，倒不如自制减肥茶更放心，今天达人为大家分享一款懒人二十一减肥法，自制减肥茶长效瘦身不反弹。

三茶花减肥茶：

材料：玫瑰、**花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc

方法：将水烧开之后，倒入所有的材料用水冲兑

效果：玫瑰花有美容养眼的效果，加上**花话，还能清热败火。而加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，不单单是适合与肥胖人士，对于瘦身和减压都是非常适合。