返回
取消

首页 减肥

苹果减肥法

苹果减肥法的正确使用 健康减肥才不反弹

01-09 阅读(25444)
转眼就要到春节了,爱美的你是否还在担心整天大鱼大肉吃出小肚腩呢?今天教大家苹果减肥法的正确使用,利用平常家里不起眼的水果达到健康减肥不反弹的效果。


二、早上吃苹果效果好

苹果属于酸性水果,早上吃1颗苹果可以促进胃液分泌、增强消化功能,又能增加饱足感,有助减少摄取的热量。若等到晚上才吃苹果,苹果性冷又酸性的特质,可能会刺激肠道。

查看全文
编辑推荐
猜你喜欢