红豆减肥法的功效与作用 让你超有效快速塑身

红豆减肥法：红豆陈皮

材料：红豆200克、陈皮5克、盐少量。

做法：将红豆浸泡4小时，然后和500毫升的清水一起煮，直到红豆煮到烂熟，然后熄火。用热水将陈皮浸软，然后放进煮熟的红豆汤中，加盖焖10分钟即可。然后加盐调味。每天餐后饮用，连续吃两个星期即可。

效果：可以减少腹部的脂肪，远离大肚腩。