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郑多燕

郑多燕简单瘦腿运动 三月瘦身不耽误

03-10 阅读(24259)
郑多燕做为韩国知名的减肥达人,教你如何在三月开始瘦腿,简单的运动便能帮你打造出漂亮的双腿,让你在快要露腿的季节里漂漂亮亮,自信十足哦!

瘦腿运动秘技2

双腿向两边大幅度的打开,左手上向举高,右手向身体前侧伸展到**内侧,身体向右侧弯曲,专注于伸展身体的左侧面。之后换另一侧。

POINT:尽量伸展骨关节。

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