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3日快速瘦手臂按摩法 教你怎样减掉手臂上的肉

09-29 阅读(36063)
每个减肥的MM都会感叹手臂是最难瘦的地方了,因为手臂是最少活动的地方了,但是却最容易堆积脂肪,小编推荐3日快速瘦手臂按摩法,教你怎样减掉手臂上的肉。

3日快速瘦手臂按摩法 教你怎样减掉手臂上的肉

瘦手臂穴位按摩法:大陵穴

要找到大陵穴,首先也是要弯曲手肘,横纹中间的地方就是大陵穴的位置。每次按压大陵穴3秒钟时间,然后停顿一下再继续,按压10次左右即可。

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