十大夏天瘦身养生粥谱大全决定你十年后的美与丑 07-23 阅读(21581) 饮食减肥养生之道减肥食谱 便秘是造成脂肪沉积、小腹突出的一个魁首。下面，小编教你做几款有效治疗便秘的瘦身粥，帮你调理肠胃，摆脱便秘，成功瘦下来。十大夏天瘦身养生粥谱大全决定你十年后的美与丑！ 十大夏天瘦身养生粥谱大全决定你十年后的美与丑 7、松仁粥 取松子仁20克研碎，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。 由于松仁营养价值很高，含蛋白质16.7%，脂肪63.5%以及钙、磷、铁等，所以有较好的滋补健身作用。对肺气亏虚、津液不足、晕眩、腰痛、便秘都有明显效果。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文
