秋季自制减肥瘦身茶 轻松喝出完美体型的方法
10-25 阅读(20170)到了秋季，很多人开始注重养生之道，那么对于一些减肥瘦身者来说，如何减肥养生同步进行就是重要的事情，今天为大家带来的几道自制减肥茶的方法，让你在今秋可以健康、营养均衡的塑造完美体型。
荷叶山楂溶脂茶
材料：干荷叶约10克、 干山楂20克、 薏米10克、陈皮10克、冰糖5g、清水700ml。
制作方法：
1、首先你要先将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、然后将准备好的锅中倒入700ml清水，用大火煮开，煮开后在转中火继续煮5分钟。
3、最后将壶放入冰糖，使用一个漏网，将煮好的茶水倒进去过滤，搅拌均匀后即可饮用。
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