水果减肥让你不用挨饿，不用运动

减肥这条道路是漫长又繁琐的，如果**体重一直在反反复复，证明**减肥计划还没有成功，然 而你为什么成功不了呢？归根结底还是挨饿的决心不坚定，运动的机会太少。所以在饮食上注重减 肥，也就成了非常重要的减肥方法了。

究竟哪些水果可以减肥呢？哪些水果吃了不会发胖呢？那些水果最有饱腹的感觉呢？据有关调查， 苹果、**、李子、**、橙子类等水果营养非常丰富，脂肪的含量几乎为零，下面我们就来为自 己量身打造一款减肥食谱吧！