吃豆腐减肥法与食谱 周瘦20斤恢复苗条身材 12-17 阅读(27988) 减肥食谱豆腐减肥方法减肥最快的秘诀快速减肥 豆腐有着许多的优点,营养含量非常的丰富,含有大量的微量元素,可以改变体质,减少赘肉和脂肪的诞生,还能抵御衰老等问题,减肥达人推荐吃豆腐减肥法与食谱,周瘦20斤恢复苗条身材。 豆腐减肥食谱豆腐蒸鱼材料:鱼肉50克,豆腐500克。做法:1、将生姜、胡椒粉、熟油调成味汁待用。2、鱼肉剁烂放盐少许,擦至成泥,3、再把水3克、生粉3克调成糊状,4、边擦鱼泥边将糊加入,然后再放入葱花、豆腐、生粉、盐拌匀,5、用中火蒸15分钟后取起,浇上味汁即成。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文