冬季健康减肥食谱 抵御冬膘秀出诱人曲线 12-11 阅读(19348) 减肥食谱冬季减肥 冬季为了抵御寒冷,许多人都会摄取高热量的食物,而脂肪也就找上门来了,那么如何才能抵御冬膘呢?今天小编为大家带来几款冬季健康减肥的食谱,让你依旧秀出诱人曲线美! 莲子百合汤材料:莲子、百合各50克,猪瘦肉250g,葱段、姜片、盐、料酒、味精。制作方法:1、首先将莲子、百合、瘦猪肉洗净。2、将莲子去心,把瘦肉切成薄薄的肉片。3、然后把莲子、百合、猪瘦肉片同时放锅里,加入葱段、姜片、盐、料酒煮半小时。4、最后将如味精和盐调味即可。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文