苹果减肥第三天：

早餐+中餐+晚餐：苹果泥豆腐脑

制作方法：用苹果榨成泥后与豆腐脑混合，加入少许的蜂蜜进行调味，同时也能辅助排毒，经过两天的清肠排毒，可快速燃脂，此时吃苹果泥豆腐脑，不仅能将体内残留的毒素排除，还能加速脂肪分解代谢，起到快速瘦身的功效。