超人气闺房减肥瘦身舞步 魅力舞姿速瘦臀臂 04-11 阅读(28190) 减肥舞蹈热舞 近几年来很多MM通过学习跳舞来减肥瘦身,在瘦身的过程还有提升魅力的效果,今天就为大家介绍一组超人气闺房瘦身舞步,让你春季速瘦臀臂! 闺房瘦身舞步一:首先双脚站地,将身体朝向椅子,腰部往下压,左手扶住椅子,而右手顺着椅背往下摸。闺房瘦身舞步二:然后转向直面前方,**分别向左上、右上方抬,而身体则往下蹲,直到完全蹲低为止。下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文