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超人气闺房减肥瘦身舞步 魅力舞姿速瘦臀臂

04-11 阅读(28190)
近几年来很多MM通过学习跳舞来减肥瘦身,在瘦身的过程还有提升魅力的效果,今天就为大家介绍一组超人气闺房瘦身舞步,让你春季速瘦臀臂!


闺房瘦身舞步三:

接着整个身体转向左边,**贴于椅子慢慢的站起来,这样可以帮助紧致**肌肉。


闺房瘦身舞步四:

直接做到椅子上,将左腿交叠于右腿上,双手也交叠在脸部,用左边脸靠近手臂,慢慢打开双手手臂。

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