如何快速瘦手臂 支招告别蝴蝶臂的方法

皮下脂肪不易消除，这种顽固的皮下脂肪必须借由按摩及锻炼肌肉的训练才能减少。纤细匀称的双臂要从基本的按摩开始，小臂的按摩以平直柔和为佳，上臂的按摩以手半握抓紧为佳，以促进皮下脂肪软化。每天花十几分钟为双臂进行按摩，在疏通淋巴组织之余，还可减轻浮肿现象，再配合具有消脂去水功效的纤手产品，效果更佳！下面就带大家看看按摩的具体步骤吧！