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如何快速瘦手臂 支招告别蝴蝶臂的方法

03-09 阅读(37359)
夏天即将来临,当你看到别人线条优美的臂膀裸露,却只能把自己两臂赘肉藏在袖子里,心里是不是很不是滋味呢!要如何快速瘦手臂呢?下面小编教你瘦手臂的方法,只要持之以恒,就能减掉手臂上的脂肪,到时可别忘记买件无袖衫来秀秀自己的美臂哟!


如何快速瘦手臂 支招告别蝴蝶臂的方法

步骤一 :由前臂开始,紧握前臂并用拇指发力,由下而上轻轻按摩,做热身运动。这一步非常重要,主要可以使皮下脂肪软化,以达到后面按摩燃烧脂肪的目的。

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