如何快速减手臂 4招速成纤细玉臂 03-09 阅读(23883) 瘦手臂瘦手臂的最快方法 春天都已经来了,夏天还会远吗?我想每个MM都拒绝不了波西米亚长裙的诱惑,可是吊带的款式却让胖MM望而却步,怎么办?如何快速减手臂?小编教你4招速成纤细玉臂,穿吊带不是梦。 如何快速减手臂 4招速成纤细玉臂3、坐姿臂屈伸双手放在椅子前沿,屈膝,**向前离开座位,以手支撑身体重量,呼气时缓慢屈肘,吸气并推起身体。注意不要拥有轱辘的椅子,以免发生意外。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文