弹力修身即刻拥有修长**

07-16 阅读(19524)

美腿热舞

亭亭玉立，很瘦很直的美腿，是每个女性所追求和渴望的。想拥有修长美腿却不知道如何瘦腿吗？做做瘦腿运动吧！下面给你介绍6招瘦腿运动，教你如何瘦腿，让你轻松拥有修长美腿！

3、高抬腿：

单腿站立，另一条腿膝盖弯曲90度，使其与腰部也呈直角，脚尖朝下，左右各重复30次。

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美腿