生姜水泡澡瘦腿

先用一块生姜捣碎，然后加入泡澡的热水中，记得水位不要超过**哦！泡完澡之后再擦上瘦腿霜，加上适当的按摩后包上一层保鲜膜，睡前再按摩20分钟即可。

坚持搓腿50下

洗澡的时候先在腿上涂满沐浴露，然后找个和腰差不多高的地方，将一只腿架上去，双手开搓。按照从**根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，只要坚持就一定能达到瘦腿的效果。