晚上喝酸奶能减肥吗？多种搭配让你瘦身无极限

酸奶炼乳减肥

用150ml酸奶加2勺炼乳，在每餐吃完后一小时的时候喝，一天三次。这种饮品不仅减肥，还有很好的丰胸作用，可以多做一点，在洗完澡的时候涂在**，顺时针按摩15分钟，直到**发热，然后洗干净，会有不错的丰胸效果。