1、饮食丰胸

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻。

维他命A食物：花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，均有利于激素分泌，有助于**发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，均有助于激素的合成。

富有胶质的食物：海参、猪脚、蹄筋等都是不错的丰胸圣品。