秋季中式减肥食谱 让你一周速瘦10斤 10-23 阅读(19684) 减肥食谱水果食谱健康减肥冬季减肥 不想运动不想节食的你,要通过什么办法来达到瘦身塑身的效果呢,那么就只能通过饮食了,小编推荐秋季中式减肥食谱,让你一周瘦10斤绝对不是问题哦,而且是中式餐,所以没有西餐那么多的脂肪含量呢。 秋季中式减肥食谱 让你一周速瘦10斤 减肥食谱:周二 早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟,桂圆或大枣1把。 中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗。 晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文