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**辣妈张婷媗教你减肥操 坐着也能瘦下来

09-20 阅读(23393)
台湾爆红美女张婷媗是个拥有年轻面孔S曲线的大美女,看外表你能看出她是42岁的辣妈吗?由张婷媗教你一套减肥操,让忙碌的OL们坐着也能瘦下来。

1、通勤搭地铁、公交

招式一:拉环**操,如果地铁、公交上没位子坐,拉好拉环,把脚往后抓住,能伸展**的线条,让腿部的线条更紧实美丽。

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