红薯减肥食谱2：红薯泥

材料：红薯、油

做法：首先选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥，再在锅内下油烧热、放入红薯泥，翻炒至水汽将干时，再继续加油炒，炒至红薯泥呈鱼子状时即成。

功效：红薯具有减肥的效果，在制作的过程中最好是不要加油或是少用油，吃后易上火也易堆积油脂，底子较燥的女生要慎重。