用余光看别人确实会让人觉得不舒服，也是一种不礼貌的行为。你可以换位思考一个，倘若别人用余光看你，你是一种什么样的心情，或许你就能明白了。因为余光是一种探究、不正面的行为，可能别人会觉得自己是不是干了什么不好的事，或者是不是自己衣服脏了，还是脸上有脏东西。你这种眼光会让人产生自我怀疑，会让人觉得不舒服和困扰。久了，老师和同学都会觉得你的行为很奇怪，也很不礼貌。但是你并没有实质上的行为，所以老师和同学只是私底下的对你讨论。希望你也能够克制好自己的眼光，以后可以大大方方的正视自己的同学和老师，尽快改掉这个不好的习惯。跟那些误会你的同学和老师解释清楚，说你用余光看人只是一个不好的习惯，并没有其他的意思。说清楚了，老师同学也不会背后议论你了。

余光看人是一种个人心理因素导致的，这个只能靠自己慢慢的去克服和调整。控制自己的眼睛，虽然说感到别人的目光不是一件坏的事情，但是有时候余光的注视可能会让别人觉得你是有一些不太友好想法，选择避开都是人的本能行为，因为大家不知道你想要表达什么。或许你只是单纯的探究，或许是想跟别人交朋友。但是这种行为是容易让人误会的，不熟悉你的人往往都看不懂你的眼神想要表达什么。所以在往后，你对一个人的喜欢可以大大方方的看着他，直接表达对别人的喜欢。这个心理问题希望你能够尽快的解决，不要担心害怕！这不说明你是一个坏人，这只是一个你的长期以来的不好的习惯。只要克服了，你还是个可爱的人，也会和老师同学重新建立好关系。加油！