我想你是有自己的个性的，只是你没有发现而已。当你换人模仿的时候，你会感到烦恼和不安，那么这时候真正的自己就出来了，他不想让你改变自己啊，这是你潜意识所想的，所以你应该遵循自己内心最真实的想法，不要一味的去模仿他人，做最好的自己。而且不是只有依靠模仿别人才可以与人交流，你可以试着先与身边的人交流，你只是你自己，不是别人，你现在做的也是自己，每个人都是独一无二的，从我们出生的那一刻开始就已经决定好了，这辈子，我们只做自己。只有当你成为了最好的自己，才会有人慢慢欣赏你，慢慢喜欢你，所以，希望你可以大胆的做自己家，别人身上的闪光点是值得我们学习的，但是我们只做自己，所以，不要多想别的，好好作好自己吧。

如果自己和自己有冲突，有很多的抗拒，我觉得可以咨询心理医生。毕竟有些事情和家人朋友述说不那么的方便，心理医生相对于解决心理问题来说还是比较专业的，这也没有什么觉得看心理医生就不好意思的，因为有时候仅仅依靠一己之力是很难的，所以通过外界的求助也是很好的方法。不过有时候真的应该好好放松下自己的，就是压力大，神经紧绷，所以才会胡思乱想，可能和周边的环境有关，也可能和自己的某些经历有关，不确定因素很多，也没有办法一概而论，想要改变现状，最好的方式就是从改变自己开始，多看一些书籍，寻找一些解决办法，丰富自己的内涵，从而进一步的加强自信心，对生活乐观一点，对待不好的事情保持积极向上，从容自然的去生活，那么，你就会活成自己喜欢的那个样子的。