南瓜的各种营养又美味的做法 好吃的停不下来
11-28 阅读(638)南瓜富含多种维生素，矿物质和人体必需的微量元素，常吃点南瓜，有助于保护胃粘膜，降血脂降血糖，有着很高的食用和食疗价值。色似黄金，这价值却不比黄金低！
5.把小剂子揉成圆形后，按成窝状，包进红豆沙，封口再摁扁。
6.把摁扁的面团放入平底锅中，先开大火再改小火，两面各煎10分钟就可以出锅了！
金灿灿的一个南瓜豆沙包，握在手里，吃着吃着会有一种幸福的感觉哦！
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南瓜富含多种维生素，矿物质和人体必需的微量元素，常吃点南瓜，有助于保护胃粘膜，降血脂降血糖，有着很高的食用和食疗价值。色似黄金，这价值却不比黄金低！
5.把小剂子揉成圆形后，按成窝状，包进红豆沙，封口再摁扁。
6.把摁扁的面团放入平底锅中，先开大火再改小火，两面各煎10分钟就可以出锅了！
金灿灿的一个南瓜豆沙包，握在手里，吃着吃着会有一种幸福的感觉哦！
