简单实用瑜伽瘦脸方法 快速拥有美丽小脸

第一步：化妆水拍打

使用化妆水顺着肌肤的纹理由下往上、由内往外进行轻拍，能使脸部轮廓更加紧致，肌肤更加透亮、嫩滑。

1、将化妆纸蘸上足量的化妆水，从下巴开始进行轻轻拍打，一直延伸到耳朵处。

2、由内而外、由下到上轻拍脸颊和额头，拍打50～100下即可。化妆棉快干掉的时需再次补充化妆水，不然容易拉扯肌肤。

3、拍打完后用掌心包覆脸部，可稍稍往上拉提，能使肌肤更加紧致。

第二步：面部瑜伽瘦脸

肌肤补充了大量的化妆水后，再加上瘦脸瑜伽操，能有效提升脸部线条、消除双下巴，精致亮白的肌肤就近在眼前了。

1、以锁骨为中心，往内侧下方按压，可以排出身体毒素。

2、将手放在肩上，手肘前后摆动过头部，重复做8次。

3、两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸和头部的血液循环。

4、以指腹画圈的方式按摩头的两侧，这样能提升脸部线条。

5、大拇指指腹按压眉头3秒，重复做3次，这样能降低眼压。

6、中指按压黑眼珠的正下方3秒，能消除眼疲劳及淡化黑眼圈。

7、双手握拳，将拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，往上推，重复做3次。

8、脸向上抬高，将**伸至最大极限，保持5秒左右，做3次，这样能消除双下巴。