教你如何快速瘦脸 3个小技巧塑造完美脸型

1、伸**瘦脸动作

立正站好，上**都处于同一平面上，头向后仰，脸朝正上方。双手交叉扶住锁骨，**向上伸，尽量靠鼻头方向伸展，然 后收回，反复重复10-50次即可。需注意伸**动作不要太过于急促和太**，以免让自己**。

2、发声瘦脸操

发出“咦”的声音，嘴巴往左右两侧拉开，上下嘴唇要稍微分开。再发出“呜”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。最后一边前后摆动头部，一边交替重复“咦”和“呜”的发声。

3、水瓶按摩瘦脸

在塑料瓶中装入少量的白开水，打开瓶盖用牙齿咬住瓶口，把**伸进瓶口将瓶口封住，尽量不要让水洒出来，慢慢的将头部向上仰起，停留数秒即可。