懒人必学减肥配方 自制减肥茶月瘦15斤

懒人最讨厌的就是运动或是节食减肥，如果想要在减肥的过程中躲点懒的话，就可以尝试一下用减肥茶的配方来减肥。下面有几款自制减肥茶，可帮助身体提高新陈代谢，增强热量，如果能做到少吃多餐的话，就能迅速减肥，帮你来个大变样哦！

荷叶减肥茶配方

茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵

做法：将所有的材料放在茶杯中，然后用80度左右的开水冲泡即可

效果：能清热解毒，治疗身体浮肿，还有美容、生发的功效。

喝茶方法：在饮用时最好是空腹或是在饭前喝下，如此效果才会加倍。

荷叶山楂减肥茶配方

茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量

做法：将几味中药茶方全部放在杯子中，用开水冲泡，茶水稍凉后便可喝了。

注意：泡水的效果远没有泡出来的效果好，因此若是平时时间闲的话，可以每天尝试煮一壶来喝喝看，皮肤会变的好，减肥效果也会比较明显哦。