**片和什么搭配减肥 四种效果最好的方法

**香蕉减肥茶

材料：新鲜香蕉一片、鲜**一片、菊花9朵

制法：先把杯子温热，然后投入菊花和**，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把**菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

减肥原理：这是一道抑制食欲从而减肥的**茶。**的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

**海带减肥茶

材料：鲜海带、鲜**

制法：取100克鲜海带，洗净后用刀划痕，放在不锈钢杯中的清水里，再加入100克鲜**汁煮沸，放冷后可适当加少许冰糖饮用。

减肥原理：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，**汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能.。但不可经常喝。

**蜂蜜酒

材料：**、蜂蜜、白兰地酒

制法：取鲜**汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。

减肥原理：**蜂蜜酒晚间饮用效果更佳，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

**醋

材料：**、醋

制法：将**洗净、沥干切成薄片，准备把冰糖与糯米醋各10斤一起倒入容器里。然后将瓶盖盖紧，约3个月即可食用。

减肥原理：**与醋的搭配是最佳的减肥品，特别是在饭后喝能让自己元气大增，精神焕发，（一斤**配一斤糯米醋与一斤冰糖。）