**减肥茶的简单做法 堪称史上最好的瘦身方法

**香蕉减肥茶

原料：香蕉、**、菊花

制作方法：先将香蕉去皮切成薄片，**洗干净切成薄片，然后将热水加入到杯子里，放上一片**和3片香蕉以及菊花5朵，再盖上盖子浸泡5分钟即可。

效果：这款**香蕉减肥茶能够很好的抑制食欲，**的酸和香蕉的涩混合在一起，会产生一种化学作用，控制住饥饿感，降低食欲，从而达到减肥瘦身的目的。

**海带减肥茶

材料：海带、**

制作方法：先把新鲜的海带洗干净然后用刀切成小块，然后放在不锈钢的清水盆中，将**榨成**汁放在清水中一起煮开，放冷之后加入适量的冰糖即可饮用。

效果：海带中含有丰富的碘，能够促进甲状腺分泌，提高新陈代谢，**汁能够软化血管，加速血液循环，还能增加肠胃的消化功能，但是不能经常喝哦。

**蜂蜜茶

材料：**、蜂蜜、白兰地酒

制作方法：先将**榨成新鲜的汁液，滤渣后与少量的白兰地酒混合在一起，然后再加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

效果：每天晚上坚持喝一杯白兰地**减肥茶不仅能够有助于睡眠，还能提高睡眠质量，达到很好的美容养颜瘦身效果哦。

**醋茶

材料：**、醋

制作方法：先把**洗干净切成片，然后把适量冰糖和醋各10斤倒在一个容器中，再放入切好的**片后密封3个月。之后每天取出一小杯饮用即可。

效果：**雨醋都是偏酸味的，搭配在一起食用也是一种很好的减肥食品，特别是在饭后喝能够让你元气大增，促进消化，让你变得精神焕发哦。