木瓜怎么吃丰胸效果最好 7道食谱帮你快速升cup

木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶200毫升左右，糖适量。

做法：将木瓜去皮之后切成小块，然后放入果汁机中加入牛奶、糖一起用中速搅拌几分钟即可。

木瓜椰子汁

材料：木瓜150克，鲜奶250毫升，蜂蜜1匙，椰子汁50毫升，碎冰块半杯。

做法：将木瓜去皮去籽之后切成小块，然后将所有的材料一起放入果汁机中搅拌半分钟左右即可。

木瓜蜂蜜

材料：木瓜150克，蜂蜜50克。

做法：将木瓜洗净之后去皮去籽切成小块放入锅中，加入适量的水之后烧煮至熟然后加入蜂蜜再用文火煮20分钟左右即可。

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木瓜炖银耳

材料：银耳20克，木瓜450克，杏仁少许，冰糖适量。

做法：将银耳泡软之后洗净沥干，木瓜去皮去籽之后切成小块，杏仁洗净然后将所有材料一起放入碗中加750毫升左右的凉水，加盖之后放入微波炉中先用高火加热8分钟然后改中火加热15分钟即可。

木瓜生姜汁

材料：木瓜500克，生姜10克。

做法：将木瓜去皮去籽、生姜洗净之后一起加入搅拌机中打成汁即可。可以加入少量的蜂蜜调味。

木瓜莲子汁

材料：木瓜250克，红枣50克，莲子10克、蜂蜜、冰糖各5克，牛奶200毫升。

做法：将红枣去皮、去核，莲子去心加入冰糖一起煮熟。木瓜去籽去皮和红枣、莲子、蜂蜜一起加入搅拌机打成汁即可。

橘子木瓜汁

材料：橘子150克，木瓜500克，**汁25克，蜂蜜10克，松花粉5克。

做法：将橘子、木瓜去皮去籽一起放入搅拌机中打成汁，然后加入**汁、蜂蜜松花粉再搅拌均匀即可。

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