5大丰胸私家妙招 美胸更性感

萧蔷在她的《萧蔷的**主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让**呼吸更加坚实、有力!

[IMG1]

妙招一、吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道

川贝冰糖炖梨制作方法：

1.梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。

2.用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。

3.将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可!

[IMG2]

妙招二、常吃百合，清肺补气

肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在**影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、**高耸!

[IMG3]

妙招三、远离汽车尾气，优化呼吸环境

汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你吸了过多的被称为“邪气”的汽车尾气后，体内就会气血失衡，健康的呼吸环境被破坏，如果再不及时补充水分，**就会在短期内缩水!建议你尽量选择空气清新的人行道行走，实在找不到，就戴个口罩好了!

[IMG4]

妙招四、用步行代替电梯，加大呼吸力度

用步行代替办公楼里的电梯，能让你在无形中吸入更多空气，加强肺部功能，让呼吸更有力，并起到意想不到的补气效果!如果你不适应这样的大强度锻炼，可以在开始时只爬3-4层楼梯，根据呼吸功能的改变逐渐增强锻炼强度，这样一来，你在丰胸的同时，还可达到瘦腿和提臀的美体效果!和IFcity一起，打造实用时尚主义。

[IMG5]

妙招五、常看惊险片，加快深呼吸频率

要想补气，中医师推荐**最佳方法是导息!导息看似深奥，其实很简单，就是减少短暂呼吸次数，增加深呼吸频率!研究发现，在观看**片时，女人的深呼吸频率会提高22%，观看惊险片时，深呼吸频率会比平时高30%!