**跳出女人感性魅力

**究竟和传统的健身项目有何区别？其亮点到底在何处？带着疑问，记者走访了西部首家**培训基地———成都市欧亚歌舞培训中心。

塑身减压白领尝新健身

宽敞的大厅，明亮的大灯，如果不是立着的十几根钢管，这里和一般的健身培训中心没有任何区别。记者在成都市欧亚歌舞培训中心看到，在一间**教室，十几位学员正在教练带领下，伴着音乐在钢管上做着刚柔并济的舞蹈动作。据培训中心校长何传木介绍，**健身班主要是针对上班族开设的，相对于其他健身项目来说，**是个很耗体力的运动项目，能够练习全身肌肉———手部、腰部、**以及**肌肉。所以很多学员都是想通过练习**达到修正体型和减肥的目的。

“平时工作压力很大，去健身房又坚持不下来，我就和同事一起来报了**培训，就希望通过这种方式来释放压力。”某啤酒公司片区经理何小姐说，自己参加了两期培训后，除了在学习舞蹈过程中释放了压力，还意外收获了比原来匀称和有曲线的身材，这让她倍感意外。记者在采访中了解到，前来学习的学员当中，白领占了很大部分，相比其他群体，他们更容易接受**这种看似很另类的健身项目。

握管而舞：凸现女性魅力

“学**学到的舞蹈成了我在朋友面前能够拿得出手的一个才艺，很多人都很羡慕我。”已达到专业水准的学员李作均说，其实开始只是想着可以健身，没想到最后学成了一个技艺，这也是许多**学员的意外收获。

“这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚。”成都欧亚歌舞培训中心副校长左侠介绍说，**融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强感觉。而且**和其他舞蹈一样，对舞者在跳舞过程中的气质要求同样很高，现在**和民族、芭蕾等舞种进行融合后，不仅适合健身，更能让学习的人比较全面地提升自己的魅力。

“我才上了6堂课(每堂课一个半小时)，身上的赘肉已经减少得很明显了。”学员小张说，**其实也是一种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡。

记者从IDSA世界体育舞蹈协会(中国)总部了解到，**作为体育舞蹈锦标赛的正式竞赛项目，其体育特性很明显：在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作，只要一放松，重心马上就往下掉。**还是一种有氧运动，可增强身体的协调能力，尤其对全身各部位的控制协调能力有锻炼意义。　

行家说法：并非人人适合

左侠介绍说，**是世界十大民间舞蹈之一，起源于美国，最初在建筑工人中流传开来，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱。虽然说**最早是男性创始的，但因为是体操式舞，女性跳起来可能更为妩媚好看，于是成为男女咸宜的健身舞蹈。但年老者或有高血压等病的人群不能随便去试，因为练到高级上杆运动时，有头朝下倒立的舞姿，老年人和高血压患者做这样的动作就很危险。