在家自己怎么用精油丰胸 正确的**按摩方法让**完美

**按摩精油 **正确的按摩方法  在家自己怎么丰胸

精油按摩

对自已的**不满意，你知道有什么方法可以改善这些不如意的缺陷呢？不用急下面就跟着小编一起来学做精油按摩操吧！

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STEP 1 基本按摩

1.右手掌心置于左右锁骨的**位置，左右掌心置于**的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨**，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。

2.右手托住右边**，左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右，从下向上的方向按摩**。左边**则用左手按摩，各按摩3次。

3.左手从右边**的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从**的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左边**时则右手在上，左手在下，各按摩3次。

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STEP 2 加强按摩

1.用右手置于左边**的内侧，然后顺着**上方的弧线，从内侧往腋下，打圈按摩。左右各按摩3次，以打通淋巴节。

2.双手交替地从**下侧，顺着**的外侧按摩至**的上方，这样可以让淋巴液流通。

3.双手的手掌稍稍弯曲，成碗状包裹**，左右手交替地托住**下方边拍打边提。要领是掌握力度，以轻轻为佳，左右各拍打10秒即可。

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STEP 3 辅助按摩

为了能让与**连通的淋巴更流畅地流通，我们需要进行一些辅助按摩，各做3次。

1.以耳下为起点，以右手往锁骨、左手往肩上的两个方向按摩颈部。

2.右手从左肩往右腋，左手从右肩往左腋，两手交叉按摩，让锁骨附近和腋窝附近的淋巴畅通起来。

3.最后，一手从另一手的腋下开始按摩，先是往肩上，然后折返按摩手臂外侧，到手腕处为终点。