柳岩爆奶跳性感火辣热舞蹈 瘦腰丰胸秘籍大公开

柳岩爆奶跳性感火辣热舞蹈 瘦腰丰胸秘籍大公开

小编点评：被誉为“最性感女主播”柳岩曝光率非常的高。《画壁》中的性感造型，赚足了观众的眼球也赚足了人气，原来这么好身材的她，有一套塑形的好方法，之前在某节目中也有提过木瓜丰胸，下面就随小编一起来看看吧！

柳岩：饮食

酒酿鸡蛋

酒酿经过发酵会产生一酶类、活性物质与B族维生素**，这些成分都有益气、生津、活血、散结、消肿之效，而且微量的酒精成分还中以改善**的血液循环，非常有利于**的发育。再加上蛋白质丰富的鸡蛋一起煮，丰胸的效果非常的好，还有滋阴养颜的作用哦。

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准备材料：

酒酿3大匙、鸡蛋1个、适量清水、红糖、生姜末1茶匙

做法：

1. 在锅中放入适量的清水，等水开后放入红糖、生姜末，然后将鸡蛋打进，等蛋煮至半熟即可关火了。

2. 将蛋与甜汤盛入碗中，放入酒酿即可。

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在《画壁》秀了一段性感的热舞，赚足了观众的眼球，可以看出柳岩对舞蹈的喜爱，原来她的好身材一半归功于这些健身又健美的舞蹈。

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肚皮舞——纤腰提臀，按摩盆腔

抖腰、送臀，这也许就是你对肚皮舞的印象。这个舞蹈主要锻炼的部位是腰、腹、臀等躯**位的肌肉，但其时它是一种全身的舞蹈，可以让**腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分锻炼。纤腰提臀的同时，让全身锻炼到了哦。

练习肚皮舞能训练身体的协调能力，当身体某些部位快速、连续动作时，但其他部位却处于相对静止的状态。