春季怎样瘦脸最快最有效 脸部按摩手法轻松塑造超V小脸

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双手由耳根前部沿着颈部向下施压按摩至锁骨处，重复动作三次，以打通颈侧淋巴系统，促进血液循环为排毒开头。然后由下巴施压推按到锁骨处，因为颈部正面也有淋巴系统，同样重复动作三次。

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将除大拇指外的四个手指放在额头中间，并轻轻按压，注意力度不要过大但又要感受的到压力。然后由额头中间向两侧按压，保持适当压力，不要过度拉扯皮肤。

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双手先经过太阳穴，沿着脸蛋外部轮廓向下按压至颈部淋巴，在推压至锁骨处，重复动作三次。

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双手由下眼脸的外眼角向内眼角按压轻移，然后停住，轻轻按压内眼角。

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然后再由内眼角向上按压到眉头处。边施压边向太阳穴方向轻移按压。

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再从太阳穴按压，由外眼角按压至内眼角。再由内眼角按压至外眼角到太阳穴，如此动作循环。

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最后再由太阳穴向下沿着淋巴按压到锁骨处，这套动作重复三次，可以有效消除眼部水肿和去除黑眼圈。

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如上图，鼻翼两侧的骨头下的那个点是皮肤松弛的基础点。这次用到大拇指的根部柔软处给它按摩。

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用大拇指的根部柔软的部位对准松弛点，然后水平施压按摩，双手水平推移脸部的赘肉至耳前淋巴。

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用大拇指的根部柔软的部位，由下巴向上施压推移，将脸上的赘肉推压至太阳穴耳根处。

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再利用食指和拇指之间的弧度，先由鼻翼开始顺着脸颊弧度微微施压推移至太阳穴。

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再用三根手指由太阳穴沿着脸颊两侧向下施压按摩，经过淋巴至锁骨，重复动作三次。可以有效使脸颊两侧的皮肤往上提升，变得更加小巧紧实。

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用手指成Z型上下左右按摩额头处的皮肤，经常做这个动作可以有效去除抬头纹和额头横纹。