秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

食醋减肥法：花生醋方

原料：花生米300克，香醋500克。

做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒连服3个月。

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

食醋减肥法：黄豆醋方

原料：黄豆250克，香醋500克。

做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

服法：每日2次，每天随量食用，连服3个月，并配合节食，有良好的瘦身效果。

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

食醋减肥法：冰糖醋方

原料：冰糖150克，香糖250克。

做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

服法：每日三次，每次饭后服10毫升。

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

食醋减肥法：鸡蛋醋方

原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。

做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，搅拌匀混和，即可食用。

服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

食醋减肥法：红薯醋方

原料：红薯500克，香醋80克。

做法：将红薯洗净，切成块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。

服法：每天1块，分2-3次食用。