自制减肥花草茶配方 初夏快速瘦身消脂不反弹

薄荷香草减肥茶

做法：在茶水中加入薄荷与香草冲泡而成。

效果：香草是可以加速体内新陈代谢的植物哦，薄荷的口感不但很清新，在夏天喝的话，不但能消脂瘦身还能解毒散热呢。

槐角乌龙减肥茶

做法：用乌龙茶3g，槐角10g，首乌30g，冬瓜18g，山楂肉5g。将以上4味药共煎去渣，用药冲沏乌龙茶，代茶饮用。

效果：这款花草茶可以清便哦，对于便秘人群很有效，而且可以消脂减肥。

野生杂梅果减肥茶

做法：以干的野生杂梅果粒加热水冲泡而成。

效果：野生杂梅味道很清香，有着果香和花香，令人心旷神怡，而且可以清理肠道呢。

桑白皮减肥茶

做法：用桑白皮30g，先将桑白皮的表皮轻轻刮去，冲洗干净，切成段。砂壶盛水煮开，立即投下桑白皮，煮3-5分钟，撤火，加盖焖几分钟，即可饮用。

效果：清热解毒，适合夏天喝，可以消脂哦。

**苦瓜减肥茶

做法：苦瓜30克，荷叶、**草各6克。

效果：可以抑制食欲，在饭钱喝比较好，消除水肿。