秋季丰胸食谱 水果吃出波涛胸涌

青木瓜

很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

丰胸吃法：

材料：青木瓜、排骨、食盐10克。

1、首先将青木瓜去皮去籽并且切成块状。

2、然后将排骨洗干净。

3、接着将排骨切块并用热水烫一下去腥。

4、最后把青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤即可。

牛油果

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加**组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止**变形，维生素E则有助**发育。

丰胸吃法：

材料：半个牛油果、鲜奶250ml、核桃20克。

1、首先将准备好的牛油果洗干净，挖出果肉。

2、从冰箱里倒出鲜奶250ml冷却到常温。

3、在剥20克的核桃肉。

4、然后将准备好的这些食物放到搅拌机里打成汁。

5、最后加点蜂蜜调味即可食用。

西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让****更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。

丰胸吃法：

材料：苹果一个、西柚半个、白糖2匙、冰水130ml。

1、首先将西柚和苹果各自洗净。

2、然后把西柚和苹果分别切成块状。

3、接着把切成块状的西柚和苹果放入到榨汁机里搅拌，加入白糖2匙、冰水130ml，打成汁即可饮用。