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懒人超有效西红柿减肥法 健康减肥食谱一周瘦10斤

08-17 阅读(25388)
西红柿热量非常低,大约200克西红柿中只有30卡的热量,而且饱腹感比较强。懒人超有效西红柿减肥法,健康减肥食谱一周瘦10斤。

懒人超有效西红柿减肥法 健康减肥食谱一周瘦10斤

西红柿减肥法:瘦身食谱二

早餐:完全用西红柿代替早餐或者喝西红柿汁。

午餐:一个西红柿,两片全麦面包再加上西红柿汁或者蔬菜汁。

晚餐:一个西红柿,再吃水煮蔬菜、凉拌豆腐,喝蔬菜汁。

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