比较简单的快速减肥方法操 居家毛巾成瘦腰功臣

毛巾减肥法Step5

呈身体自然站立状态，双脚张开约30厘米，双手拿住毛巾的两头，垂直向上举起，将毛巾拉直，眼视前方，将该动作保持20秒。

毛巾减肥法Step6

呈身体自然站立状态，双脚张开约30厘米，双手拿住毛巾的两头，垂直向上举起，将毛巾拉直，然后上半身和双手同时向左倾斜，将该动作保持20秒，然后换另外一边重复该动作。