秋季吃什么水果减肥好 水果减肥餐速瘦不反弹

西柚减肥餐

西柚的营养丰富，含糖量不高，热量更是异常的低，而且有很强的饱腹感，如果其他正餐的热量吸收控制得宜，不难发现真的会瘦了。但要注意的是，最好不要在空腹的时候吃西柚，肠胃可能会承受不了突来的酸性。