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5天超**瘦减肥食谱 瘦到你尖叫

10-03 阅读(20481)
你是好吃懒动的胖妹妹吗?想要轻松瘦掉身上的肥肉吗?从现在开始不用怕身材走样了,因为今天要为你推荐一种5天超强暴瘦减肥食谱,瘦到你尖叫。

周四减肥餐

早餐:**水一杯,鸡蛋一个,酸奶一杯。

解馋点心:奇异果一个。

午餐:糙米红枣饭一碗,魔芋丝拌西兰花一份,虾仁炒莴笋丁木瓜丁一些。

解馋点心:新鲜桃子一个。

晚餐:山药薏米燕麦粥一碗,蒸茄子一个,凉拌海带丝干豆腐丝一份。

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