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郑多燕减肥瘦身食谱 轻松简单健康月瘦20斤

11-01 阅读(30023)
郑多燕是韩国知名的瘦身辣妈,年过半百并且生育了几个孩子,但是身材依旧苗条,尤其是体重从未到达过三位数,这对胖妞们来说就是救星,小编告诉你郑多燕减肥瘦身食谱该如何吃,教你轻松简单健康月瘦20斤。

郑多燕减肥瘦身食谱 轻松简单健康月瘦20斤

郑多燕减肥食谱:优酪乳减肥瘦身食疗法

早餐:在吃早餐之前先喝两杯水,然后早餐喝200cc蔬菜汁即可。

午餐:优酪乳500克。

晚餐:蔬菜汁200cc。

睡前:1-2杯水。

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