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超强黄瓜减肥法 一周瘦10斤不是梦

10-10 阅读(52677)
黄瓜是很清爽的食物,不仅具有减肥的效果,还可以美容肌肤,想要快速减肥瘦身,那么下面就一起来学习超强黄瓜减肥法,一周瘦10斤不是梦。

黄瓜炒鸡蛋

准备材料:黄瓜、鸡蛋、淀粉水、蒜沫、姜丝、盐、鸡精。

制作方法:先把黄瓜洗干净,切成片状,待用,把鸡蛋搅拌均匀,搅拌蛋的时候里面加入是的淀粉水,这样鸡蛋会更加的鲜嫩,在锅里倒入适量的油,待油八成热,就把鸡蛋液倒进去煎好盛出来,再倒进适量的油,放进蒜沫、姜丝爆炒,最后加入黄瓜翻炒,黄瓜要熟的时候把炒好的鸡蛋下锅一起炒,加盐,熟后加适量的鸡精,就可以出锅开吃了。

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