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十款排毒养生瘦身减肥粥 轻松喝出好身材与完美肌肤

10-15 阅读(19250)
滋润又营养的粥品,最适合想养生又想排毒的MM了,尤其是还能减肥瘦身就最好不过了,给你带来粉嫩好气色与亮丽无暇的美丽肌肤,轻松拥有窈窕轻盈的体态。

十款排毒养生瘦身减肥粥 轻松喝出好身材与完美肌肤

排毒瘦身粥品:麻子仁粥

材料:麻子仁20g,大米100g,白糖适量。

做法:将麻子仁择净,放入锅中,加适量清水,浸泡5~10分钟后,煎成汁水,将麻子仁过滤出后,汁水加大米煮粥,熟了的时候放入白糖,再煮沸即可。

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