郑多燕快速瘦腰腹瑜伽 简单实用轻松甩脂不反弹 11-01 阅读(20232) 瘦腰快速减肥按摩减肥运动健美操冬季减肥秋季减肥 腰腹是最容易堆积脂肪的地方,也是最容易长出秋膘冬肉的地方,冬天都不喜欢运动出汗的MM们,这款瘦腰腹运动就是你最好的选择,小编推荐郑多燕快速瘦腰腹瑜伽,简单实用轻松甩脂不反弹。 郑多燕快速瘦腰腹瑜伽 简单实用轻松甩脂不反弹 瘦腰腹瑜伽:两腿屈膝扭转 躺在地上,双腿弯曲成90度,双手抱着双腿向右边的地面倒去,右腿靠着地面,右手抱住双腿,头往左侧扭动,保持5-10个呼吸。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文